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 magnoria (マグノリア)の藤本です。 子宮筋腫や不妊、生理痛や生理不順など 婦人科系のお悩みを抱えている方が ご自身で足つぼする際 特に重点的に押すと良い場所の ご紹介です。 左足 ︎右足の順に クリームを塗ってから 棒を使って押していきます。 耳・足裏生理痛に効くツボ ツボ11 神門（しんもん） 自律神経のバランスを整えるツボ。イライラや痛み、ストレス緩和に効果的。 ツボ12 子宮（しきゅう） 名前の通り、子宮のコンディションを整えるツボ。刺激を与えることで、生理痛の緩和や生理不順改善の効果が期待できる。 ツボ 足裏の真ん中あたりが 「湧泉」。 気力が泉のように湧く、疲労回復のツボ。 お風呂で手に泡をつけて、「三陰交」 のあたりをクルクル 5分でできる 足つぼマッサージの効果 反射区の位置をわかりやすく解説 マチしる東京 生理痛 ツボ 足裏